top of page

 

הורים יקרים, אנחנו מודעים היטב כי הרגלי האכילה ילוו את הילדים שלנו לכל חייהם, לכן חשוב לנו ביותר להגיש לילדים המקסימים שלנו אוכל בריא, טרי ומזין. אנחנו עושים דגש על הבשר, ירקות ופירות. התפריט שלנו כולל  פחממות ואוכל מתוק , אך באופן מופחת. עד גיל שנה הילדים לא מקבלים אוכל מלוח ומתוק, אך פעם בשבוע, ביום שישי, אנחנו מתפנקים ביחד ומתכבדים בעוגה או עוגיות  שהילדים שיתפו פעולה בהכנתן בחוג האפייה שאנחנו מעבירים להם בימי שישי .

תפריט אוכל

 

 

יום

 

 

ארוחת בוקר                           

 08:30

_________________________

 

 

ארוחת 10

10:00

_________________

ארוחת צהריים

12:00

____________________

ארוחת 4

15:30

________________

הערות

 

 

 

יום ראשון                   א'            

 

 

 

 

________

 

 

כריך: פרוסת  לחם                                                 

עם גבינת "סקי" או "קוטג'", חביטה      

סלט ירקות: עגבנייה, מלפפון, אבוקדו

_________________________                                                                  

פירות:  ת"ע, בננה  

 אגס                        

 

 

 

 

 

__________________

 

מרק: בטטה,גזר, קישוא,

ת"א, פטרוזליה,    

שמיר בצל                       

תוספת: אורז

קציצות: בשר הודו    

                          _____________________               

כריך:  פרוסת 

לחם עם ממרח  תמרים

 

 

 

 

________________

 

 

 

כל הקציצות ותוספות מבושלות

 

 

______

יום שני

 

ב'

 

 

 

_________

כריך: פרוסת  לחם      

עם ממרח  טחינה,

סלט ירקות: עגבנייה, מלפפון,

גזר מגורד

 

 

________________________

פירות:  ת"ע, בננה ,

מלון                              

 

 

 

 

_________________            

מרק: סלק ,גזר, קישוא, ת"א, פטרוזליה, שמיר

תוספת: פתיתים

קציצות: בשר בקר                        

 

______________________                                                                                      

יוגורט לא מתוק

 

 

 

 

 

________________

 

לילדים עד גיל שנה מרק מוגש מעוך

______

 

יום שלישי

 

ג'

 

 

 

________

כריך: פרוסת  לחם      

עם גבינה קוטג',

 ביצה שלוקה, סלט: מלפפון, עגבנייה

 

 

_________________________

פירות:  ת"ע, בננה ,

אגס

 

 

 

 

__________________

מרק: דלעת ,גזר, קישוא, סלק, ת"א, פטרוזליה,

שמיר, בצל

תוספת: אטריות

קציצות: בשר עגל

 

____________________

                                                               

כריך: פרוסת  לחם   עם ממרח  טחינה

 

 

 

 

________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

______

 

יום רביעי

 

ד'

 


__________

 

קורנפלקס בחלב

סלט ירקות: מלפפון, עגבניות,

קרוב מגורד

 

 

_________________________

פירות:  ת"ע, אבוקדו ,בננה

 

 

 

__________________

מרק: אפונה, גזר, קישוא, ת"א, בטטה, פטרוזליה, שמיר, בצל

תוספת: אורז

קציצות: דג

 

________________________

 

מעדן  לא מתוק:

לבני או אשל 

או כדו'

 

 

________________

מעדנים – לא פחות 2.5%

 

 

 

_______

 

יום חמישי

 

ה'

 

 

_________

כריך: פרוסת  לחם      

עם טחינה, חביטה

סלט ירקות: עגבנייה,

מלפפון

 

_________________________

 

פירות:  ת"ע, מלון ,אבוקדו

 

 

 

__________________

מרק: עדשים,גזר, קישוא, ת"א, סלק, פטרוזליה, שמיר, בצל

תוספת: פתיתים

קציצות: בשר הודו

 

_______________________

 

כריך: פרוסת  לחם   עם ממרח  חלווה

 

 

 

________________

ארוחת 4 יכול לכלול גם פירות

 

 

_______

יום שישי

 

ו'

כריך: פרוסת  לחם      

עם חומוס

סלט: ביצה רכה, אבוקדו

 

 

פירות:  ת"ע, אגס ,

מלון

 

 

 

 

 

מרק: בטטה,גזר, קישוא, ת"א, פטרוזליה, שמיר

בצל

תוספת: פסטה

קציצות: בשר עוף 

 

 

 

===========

 

 

 

אחרי ארוחת צההרים וקבלת שבת הילדים מתפנקים בעוגה או עוגיה שהם הכינו בעזרתינו

__________

_________________________

 

 

__________________

________________________

________________

_______

הערות:

  • ==   כל תינוק עד 5 חודשים בכל ארוחה מקבל חלב אם או סימילק או מטרנה או דייסה בהתאם לבקשת ההורים, מ 5 חודשים ועד ל 6                  חודשים - טעימת  ירקות ופירות, מ 6 חודשים ועד ל 7-8 חודשים בארוחת שעה  10 מקבלים 2 סוגי פירות מעורבים ובארוחת צהריים

  •        מרק מ 2-3 סוגי ירקות מעורבים, החל מ 8 חודשים בהתאם לאמור לעיל

  • ==  עד גיל שנה הילדים לא יקבלו אוכל מתוק ומלוח ובמקום כריכים עם ממרך מתוק יקבלו גבינת סקי או לבני או קוטג' 

משפחתון דו לשוני

עברית/אנגלית

bottom of page